Существуют привычки, которые старят и забирают вашу красоту изо дня в день. Понаблюдайте за собой, делаете ли вы это, а потом постарайтесь от них избавиться, пишут редакторы Лайф.
- Сон на боку или на животе. Такие позы ночного сна влияют на внешность, потому что просыпаетесь вы с помятым лицом. Дело в том, что это замедляет процессы регенерации клеток, а также снижает уровень коллагена. В итоге складки и морщины будут разглаживаться с трудом.
- Покусывание губ. При стрессе это превращается во вредную привычку и может вести к незаживающим язвочкам и ранкам.
- Подпирание лица рукой. Постепенно подъязычная кость перемещается и блокирует кровообращение. Результат — ненавистный второй подбородок и проблемы с шеей.
- Просмотр социальных сетей или остросюжетных телепередач перед сном. Нервная система возбуждается, сон становится хуже, а организм в итоге не получает заслуженного отдыха.
- Увлечение жевательной резинкой. Грозит неправильным прикусом, который, в свою очередь, потянет за собой проблемы в пищеварением и болезни ЖКТ.
- Постоянные обиды и злость вызывают появление глубоких морщин и даже асимметрии лица. Хмурые брови, тяжелый взгляд не лучшим образом отражается на внешности. Поэтому научитесь расслабляться и спокойно смотреть на мир и окружающих.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!