Для того, чтобы не столкнуться с серьезными проблемы с сосудами после 50 лет, необходимо уже сейчас отказаться от вредных привычек. Кардиолог Тамаз Гаглошвили объяснил, что именно оказывает негативное влияние на функционирование организма в более зрелом возрасте.
По мнению специалиста, очень важно тщательно подбирать свой рацион, исключив вредные продукты. Также эксперт рекомендовал отказаться от курения.
«В первую очередь, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, нарушение сна (особенно апноэ — остановка дыхания во время сна)», — приводит слова специалиста портал «А теперь внимание!»
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: