Оториноларинголог и психотерапевт Светлана Попова перечислила последствия дыхания через рот. По словам специалиста, воздух следует вдыхать только через нос.
«Нос — орган, с которого начинается дыхательная система человека, потому что рот – начало пищеварительной системы. При этом воздух действительно может проходить как через нос, так и через рот. Если мы перестаем дышать носом, то нарушается насыщение крови кислородом. Дефицит кислорода при этом составляет более 20%», – цитирует Попову портал Life.ru.
Она также добавила, что при частом дыхании ртом лицо человека подвергается деформации: удлиняется овал, нижняя челюсть смещается, а из-за слабого тонуса лицевых мышц появляется второй подбородок и носогубные складки.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!