Люди, дожившие до глубокой старости, уверяют, что секрет долголетия прост. По их словам, человеку надо избавить себя от негативных мыслей и радоваться жизни.
Известный врач Александр Мясников согласен с этой точкой зрения. Доктор заявил, что человек должен спокойно реагировать на происходящее и не переживать по пустякам.
Кроме того, Мясников посоветовал плотно завтракать. Он уверен, что эта привычка продлевает жизнь человека. Наконец, врач рекомендовал заниматься интенсивной гимнастикой по 2 часа в день, пишет ОСН.
Ранее врач-гериатр Валерий Новоселов рассказал, что помогает человеку бороться со старением.