Клинический психолог Дарья Яушева указала на две вещи, о которых люди будут жалеть в старости, если не сделают это сейчас. Об этом пишет championat.
Не уделяли внимания здоровью. Очень важно заботиться о своем организме с ранних лет. Это связано с тем, что, обнаружив заболевание на ранней стадии, с ним можно легко справиться. Также нужно вести здоровый образ жизни всегда, а не в тот момент, когда прихватило. Поэтому необходимо:
- высыпаться;
- стараться избегать стрессовых ситуаций;
- получать положительные эмоции;
- пить воду;
- придерживаться правильного питания.
Боязнь решиться на перемены. Это затрагивает абсолютно все: новые отношения, перемены в рабочей сфере, переезды. Не стоит накапливать нереализованные желания, потом будете жалеть.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Объявлен главный враг русского народа: Гоголь об этом твердил еще в 1841-м