Хирург по пересадке волос Фуркан Раджа рассказал об основных причинах сильного облысения и объяснил, как этот процесс можно остановить.
Так, волосопад может спровоцировать стресс, передает издание The Sun. Врач отмечает, что нужно следить за уровнем цинка и магния – именно эти элементы снимают чрезмерную тревогу. Добавьте в рацион продукты, содержащие цинк и магний: красное мясо, устрицы, бобовые, цельнозерновые, темная зелень. Медитация и спорт также поможет в борьбе со стрессом.
Гормональный сбой тоже является провокатором выпадения волос. Это касается как женщин, так и мужчин. Врач пропишет гормональную терапию, которая поможет от облысения.
Некоторые виды лекарств в качестве побочки приводят к сильному выпадению волос. Это могут быть антидепрессанты, разжижители крови, бета-блокаторы.
Авитаминоз – еще одна причина облысения, отметил хирург. Важными витаминами и элементами для хороших, здоровых волос являются В12, В7, А, D и железо. Обязательно ешьте продукты, богатые этими витаминами, а также употребляйте их в качестве добавки по рекомендации медиков.
Употребление спиртного. Из-за алкоголя происходит обезвоживание нашего организма, что приводит к высушиванию волосяных фолликулов. Также спиртное повышает уровень кислоты, из-за которой нарушается процесс усваивания белка. Все это негативно влияет на волосы, приводит к их истончению и выпадению.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!