Онколог Павел Копосов рассказал о мерах защиты от рака желудка. Этот вид онкологических заболеваний входит в десятку наиболее распространенных в мире и в России, пишет Лайф.
Для профилактики не следует часто употреблять колбасы, сосиски и красное мясо. При этом исключать из из рациона не обязательно, просто лучше есть пореже. Рацион должен быть разнообразным, полноценным и богатым клетчаткой.
Также крайне необходимо отказаться от острой, соленой и чересчур горячей пищи. Не стоит забывать об отказе от вредных привычек, в частности от употребления алкоголя и курения.
Тем временем, психотерапевт Андрей Курпатов рассказал, как фильтровать информацию, которая засоряет мозг и отравляет жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Названы симптомы, которые бывают у пожилых при сгущении крови: не пропустите их
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!