Врач-диетолог Оксана Дмитриева заявила, что употребление заваренного чая крайне полезно для здоровья. Этот напиток снабжает мозг кровью и кислородом, а также нормализует обмен веществ.
«Кубанские новости» перечислили самые полезные сорта чая:
Зеленый чай. Даже минимальная доза повышает активность мозга. Особенно благотворно влияет на способность запоминать информацию. Ученые подчеркнули, что напиток помогает замедлить процесс старения клеток.
Жасминовый чай. Этот напиток отлично защищает от повреждения клеток, что помогает человеку дольше оставаться полным сил, энергии и здоровья.
Красный чай. Ученые обнаружили, что в нем содержится много антиоксидантов. Также красный чай помогает бороться с воспалительными процессами в организме.
Каркаде. Напиток обладает противоопухолевыми свойствами, быстро снижает артериальное давление и укрепляет сосуды.
Чай с лимонной вербеной. Он способствует снижению риска образования жирных кислот. Именно поэтому его предпочитают употреблять те, кто хочет снизить вес.
Тем временем, психотерапевт Андрей Курпатов рассказал, как сохранять психическое здоровье в современном мире и как фильтровать информацию, которая засоряет мозг и отравляет жизнь.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!