Медленное самоубийство: названы 4 губительные привычки, уничтожающие человека изнутри

freepik.com

Многие уверены, что живут абсолютно нормальной жизнью, а ученые считают, что они занимаются медленным самоубийством. Специалисты назвали четыре губительные привычки, убивающие человека изнутри. Об этом пишут THE FTIMES со ссылкой на Интернет-издание «Лайф».

1. Неизжитые детские комплексы. Личность человека формируется еще до рождения и окончательно закрепляется в 12-летнем возрасте. В конечном итоге большинство установок и моделей поведения усваиваются в детстве, а с возрастом просто окостеневают. А под этим может скрываться «недолюбленный ребенок», которого когда-то обидели, что-то недодали или задушили своей опекой.

2. Повышенная тревожность. Уже давно известно, что психическое состояние оказывает влияние на продолжительность жизни. Мы говорим о людях с деструктивным поведением, пессимистах и агрессивных личностях. Жизнь без стресса это иллюзия, однако это не говорит о том, что нужно его делать своим постоянным фоном.

3. Общение с токсичными людьми. В 2010 году провели исследование, в ходе которого выяснилось, что каждый жизнерадостный человек увеличивает на 11% другому шансы на повышение жизнеспособности. А негативный человек снижает качество жизни партнера на 10%.

4. Проблемы в интимной жизни. Давно доказано, что интимная жизнь способствует выбросу гормонов удовольствия, снимает стресс, повышает иммунитет и сжигает калории.

Кроме того, ученные определили, что женщины, ведущие половую жизнь на регулярной основе, в среднем продлевают жизнь на восемь лет. А мужчины, которые имеют насыщенную интимную жизнь, могут прожить до 80 и более лет.

Стоит отметить, в данном случае речь не идет о свободных отношениях, так как в них присутствует стресс, а также есть опасность подцепить опасные заболевания. По словам профессора геронтологии Майкла Гарретта, именно стабильные отношения положительно влияют на долголетие.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!