Японский врач Тоширо Икея, который является экспертом по сердечно-сосудистым заболеваниям, поделился наблюдениями из своей ежедневной работы с пациентами.
«Алкоголь улучшает кровоток, снижает кровяное давление и предотвращает атеросклероз», – отметил доктор, подчеркнув, что речь идет об умеренных дозах спиртного.
По словам специалиста, после ограниченного употребления алкоголя частота сердечных сокращений увеличивается, однако сосудорасширяющий эффект снижает кровяное давление. Если же человек выпьет много спиртного, то ацетальдегид, который образуется при метаболизме алкоголя в печени, будет увеличивать давление и «нагрузку» на сердце.
Как отметил Икея, алкоголь также оказывает хорошее расслабляющее действие на вегетативную нервную систему. И если его употребить в соответствующем количестве, то это поможет снять нервное напряжение. По словам врача, существуют многочисленные научные исследования, которые подтверждают данный факт.
«Это гораздо лучше для вашего организма, чем накапливать стресс из-за того, что вы не можете пить. Поэтому нормально, если вы употребляете алкоголь умеренно и выбираете закуски и блюда с низким содержанием сахара, по возможности низкокалорийные», – цитирует врача toyokeizai.net.
Вместе с тем, Тоширо Икея не советует регулярно пить спиртное перед сном. По его словам, это не будет способствовать нормальному физиологическому засыпанию, а станет в некоторым смысле обмороком, что не позволяет хорошо выспаться.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В России ужесточат правила продажи алкоголя: новые запреты на крепкие напитки