Стройные и красивые: 4 привычки, которые помогали советским людям держать себя в прекрасной форме

Вы никогда не задумывались, почему наши бабушки и дедушки прекрасно выглядели в молодости? Многие думают, что дело в генетике, однако, в то время многие люди придерживались определенных правил, которые помогали им держать себя в прекрасной форме.

Во-первых, советские люди старались питаться разумно. Здесь дело даже не в том, что в магазинах порой не было необходимых продуктов. Сделав необходимые покупки, советский гражданин оставлял деньги на продукты, набор которых заранее был определен. Никто и не думал, придя в магазин, набрать кучу всего, не оглядываясь на ценник.

В те времена колбасу и соски не ели каждый день. Горячие блюда люди готовили сами. Кроме того, никому и в голову не пришло бы купить вареную картошку по цене в 5 раз дороже, чем стоит сам сырой овощ.

Во-вторых, советские люди питались натуральными продуктами. Известно, что первенство в плане ожирения отдано США. Однако, ожирением там страдают не потому, что отдают предпочтение жирным продуктам, а потому, что многое из этого не натуральное, с вредными добавками, что нарушает обмен веществ. Сейчас и в России наблюдается подобное: чтобы удешевить готовый продукт, российские производители идут на те же уловки. И, отметим, что в СССР люди могли есть «синюшных» кур, но кур этих кормили зерном, а не антибиотиками и гормонами роста.

В-третьих, советские граждане знали, что питаться нужно 4 раза в день. Работа за станком начиналась после полноценного завтрака, а не чашечки кофе. Кроме того, обед состоял из трех блюд, да и полдники всегда предлагались. Ужин собирал всю семью за одним столом, а после уже никто на кухню не заходил.

Наконец, занятия спортом. Еще в 30-е годы прошлого века в Советском Союзе поняли, что здоровое население обойдется государству гораздо дешевле, чем затраты на его лечение. Именно поэтому всех стали приучать к физкультуре. Все стремились быть стройными и подтянутыми. У всех, в каждом доме, было проводное радио, которое начинало вещание в 6 утра. Сначала звучал гимн Советского Союза, а потом начиналась 15-минутная зарядка. Кроме того, на производствах в течении дня были пятиминутки, когда нужно было делать физкультурную разминку. То же самое было и в школах.

Источник: История. А вы знали?

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!