Медленно, но верно уничтожают вас изнутри: 3 привычки, от которых нужно избавиться

freepik.com

Многие люди даже не подозревают, что они живут с привычками, которые медленно уничтожают их изнутри. Об этом пишут THE FTIMES со ссылкой на Life.ru.

Представляем к вашему вниманию три привычки, от которых нужно избавиться:

1. Комплексы из детства. Уже давно доказано, что многие установки и модели поведения усваиваются именно детстве, а с течением лет они окостеневают.

Тут важно понимать, что комплексы являются кривым зеркалом, через которое человек смотрит на мир. Они образуют препятствие при достижении определенных целей. Поэтому комплексы нужно устранять, обратившись к хорошему психотерапевту.

2. Состояние повышенной тревожности. Ученые определили, что психическое состояние влияет на продолжительность жизни. Речь идет о людях с деструктивным поведением, пессимистах и агрессивных личностях. Жизнь без стресса невозможна, однако это не говорит о том, что нужно делать стресс своим постоянным фоном.

3. Взаимодействие с токсичными людьми. В 2010 году провели исследование, в ходе которого выяснилось, что каждый позитивный человек увеличивает на 11% другому шансы на повышение жизнеспособности, а негативный снижает качество жизни партнера на 10%.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!