Врач назвал продукт, который помогает пожилым людям справиться с высоким уровнем холестерина

Тыквенные семечки помогают человеку понизить уровень холестерина в крови. Особенно это касается пожилых людей, заявил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

«У большинства пожилых людей есть проблема с повышенным уровнем холестерина, с атеросклеротическими изменениями сосудов. В тыквенных семечках много полезных жирных кислот, так как там содержатся растительные жиры. Они помогают повлиять на липидный спектр (анализ крови на холестерин. – Прим. редакции) и на образование атеросклеротических бляшек, уменьшив их рост», – сказал Арзамасцев, чьи слова приводит «Москва24».

Напомним, повышенный уровень холестерина провоцирует сердечные заболевания, а также сахарный диабет, атеросклероз и другие болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Названы 7 продуктов, которые понижают уровень холестерина и улучшают сердечные сосуды

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!