Творог и молоко признали самыми бесполезными продуктами при похудении. Такой ценный совет дала доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева на Первом канале.
Специалист объяснила, что лишний вес зависит от углеводов, а не жиров, поэтому обезжиренные продукты совсем не работают при похудении. Дело в том, что в них добавляют сахар, чтобы хоть как-то усилить вкус.
«Вместо того чтобы получить продукт полезный, мы, по сути, получаем больше сахаров, больше углеводов, чем если бы съели простое молоко 3,6», — сказала Малышева.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!