Сомнолог Татьяна Сурненкова объяснила, почему лучше не спать с открытым ртом, и чем это может быть чревато.
«Неблагоприятные последствия ротового дыхания могут привести к развитию кариеса. Когда люди дышат через рот, слюна высыхает во рту. А слюна содержит минералы, которые помогают остановить кариес, а также бороться с бактериями, вызывающими его, поэтому дышать ртом во сне нежелательно», – приводит слова специалиста Life.ru.
Также она перечислила признаки, по которым можно проверить, правильно ли человек дышит во время ночного сна. К ним относятся сухость во рту, больное горло, заболевания десен и кариес, неприятный запах изо рта, храп, утренние головные боли, дневная сонливость и трудности с концентрацией внимания.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!