Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает. Турецкий специалист в области неврологии, профессор Огуз Танрыдаг высказался относительно здоровья головного мозга и его нормального старения.
По словам профессора, долгое время считалось, что старение головного мозга связано с влиянием генов и окружающей среды. Однако в последние годы на первый план в изучении этой проблемы вышла «теория суперстарения». Так называемые «суперстарики» – это люди старше 80 лет, которые в тестах на память демонстрируют показатели возраста 50-55 лет.
«Эти люди, как правило, ведут активный образ жизни, они общительны, время от времени балуют себя и оптимистично относятся к жизни и происходящим событиям. Их IQ находится в пределах нормального среднего возраста. Суперстарики продолжают изучать что-то новое. Человек в возрасте 85 лет пишет книгу, реализует проекты или создает картины. При суперстарении память моложе на 25-30 лет», – отметил Огуз Танрыдаг.
По словам невролога, у людей с преждевременным старением головного мозга существуют трудности с освоением новой информации, проблемы с адаптацией к новым условиям, трудности с составлением планов, забывание имен и чисел, нарушение контроля над гневом. В этой связи турецкий специалист рекомендует в пожилом возрасте осваивать новые увлечения, больше читать и писать, развивать свои скрытые таланты, например, после 50 лет пройти обучение игре на фортепиано. Необходимо проводить время с разными возрастными группами и уметь выйти за пределы зоны комфорта.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!