Сон очень важный компонент в жизни человека, который позволяет восстановить силы и зарядиться энергией на весь следующий день. Однако, если в вашей жизни отсутствует здоровый сон, вы можете столкнуться с огромным количеством проблем со здоровьем.
На портале belnovosti назвали шесть вещей в спальне, которые мешают человеку выспаться:
- телевизор постоянно искушает продолжать просмотр;
- смартфон и вовсе нарушает привычный биоритм человека;
- большие зеркала мешают расслабиться;
- комнатный фонтан шумит, что также не позволит нормально уснуть;
- часы не должны тикать и светиться ночью;
- постельные принадлежности с вышивкой раздражают кожу и не позволят быстро уснуть.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!