Сбивают аппетит: 4 напитка, которые помогут контролировать диету

Многие люди стремятся сбросить лишние калории через насильственный отказ от продуктов. Однако существует ряд напитков, при употреблении которых сбивается аппетит на долгое время.

Об этом сообщают «Кубанские новости».

Отвар из яблок и изюма. Такое сочетание фруктов поможет не только контролировать аппетит, но и кислотность желудка. А это очень важно, особенно для тех, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями.

Компот из сухофруктов. Такой напиток выводит из организма мочевую кислоту, предотвращает обезвоживание, насыщает кровь калием и магнием. Плюсов в компоте очень много, он абсолютно не калорийный, но избавит от чувства голода.

Отвар шиповника. Шиповник способен улучшать перистальтику кишечника. Так что, находясь на диете, заварите себе напиток из шиповника впрок – сладкие нотки в кислом напитке утолят и жажду, и голод, способствуя при этом похудению.

Кисломолочные продукты. Они прекрасно помогают желудочно-кишечному тракту хорошо работать. Даже при низкой жирности напиток поможет вам без срывов соблюдать диету, а с ним можно экспериментировать, чтобы не уставать от однообразия.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!