Токсичные люди часто начинают спор там, где простой диалог прояснил бы вопрос за минуту. Они упрямы и не принимают никакую точку зрения кроме своей собственной. А еще считают, что им все должны и получают удовольствие, когда находят ошибки в поведении окружающих. И любят манипулировать чувствами окружающих. После общения с такими людьми всегда остается неприятное послевкусие. О том, как минимизировать «отравление» и защититься от токсиков, пишет samka.co.
Не принимай близко к сердцу то, что они говорят
Это самое важное, но самое трудновыполнимое правило. Однако только так можно сберечь свои нервы. Когда ты позволяешь вовлечь себя в дискуссию, оправдываешься и обнажаешь свои чувства, то оказываешься в роли жертвы перед лицом хищника. Твои аргументы токсикам безразличны, им нужно лишь восполнить запас энергии за твой счет. Веди себя как пингвины из мультфильма – «улыбаемся и машем!»
Отделяй правду от вымысла
Даже то, что тебе говорят твои самые близкие люди, далеко не всегда является правдой. Учись фильтровать информацию, особенно ту, что сообщают тебе под прикрытием «доброты душевной».
Сосредоточься на том, чего хочешь ты
Токсичные люди – искусные манипуляторы. В споре с ними довольно сложно сохранять ясную голову. Важно не реагировать излишне эмоционально и не наносить ответный удар. Потому что ты сражаешься не на своем поле, у твоих собеседников больше опыта. Не пытайся выиграть войну, думай о том, ради чего ты здесь.
Заручись поддержкой тех, кто на твоей стороне
Добрых внимательных людей больше, чем токсичных. Но они проигрывают по эффектности на фоне последних, поэтому обычно остаются незамеченными.
Не пытайся найти компромисс
Одна из главных ошибок при общении с токсичными людьми, думать, что они тоже, как и все, хотят мира и покоя. Они получают удовольствие от споров, интриг и скандалов. Хотя и уверяют порой, что делают это для общего блага. Поэтому нужно забыть о своих аргументах и попытках безболезненно донести свою точку зрения до собеседника. Такие люди не хотят тебя слышать.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!