Годы идут и никуда от этого не денешься. Но бывает, что человек заметно стареет уже в 30 лет, а другой – молодо выглядит даже в 50-60 лет.
На сайте Dezir-clinic названы главные причины раннего старения:
- Окружающая среда и загрязнение воздуха. Человеческая кожа часто подвергается испытаниями холода или жары, поэтому ей нужно помогать различными кремами.
- Стрессы. Нервная система напрямую влияет на здоровье. Избегая конфликтных ситуаций, вы сможете продлить свою молодость.
- Активность. Если у вас сидячая работа, все равно старайтесь лишний раз прогуляться или сходить в тренажерный зал.
- Питание. Не зря существует поговорка: «Мы то, что мы едим». Организму нужны овощи и фрукты.
- Вредные привычки. Здесь и объяснять ничего не нужно. Откажитесь от алкоголя и сигарет, результат сильно удивит вас.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!