Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал о том, что нужно и что нельзя делать при похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
Если похмелье является тяжелым и вызывает судороги, спутанность сознания, рвоту, замедление дыхания, то необходимо в срочном порядке обратиться к медикам. В остальных случаях человек может побороться симптомы самостоятельно, устранив первопричины – обезвоживание и интоксикацию организма. Для начала врач рекомендует восстановить водно-солевой баланс. Этому способствуют травяные чаи, бульон, минералка, а также чистая вода, натуральный квас и рассол.
«Это обязательно должен быть соленый рассол, а не маринованный, потому что в последнем содержится уксус, который усиливает интоксикацию», – отметил Казанцев.
Симптомы похмелья также смягчает сбалансированный завтрак, душ, прогулки на свежем воздухе и обезболивающее при болях в голове. Ни в коем случае нельзя есть тяжелую жирную пищу, которая только дополнительно нагрузит печень. Лучше отказаться от крепкого чая и кофе, которые могут вызвать резкий скачок артериального давления. Следует воздержаться от бани: обильное потоотделение усиливает обезвоживание, которое и так сопутствует похмельному синдрому. И самое главное – не употребляйте новых порций алкоголя, что чревато усиленной интоксикацией и развитием запоя.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Всего пять лет»: врач раскрыла, за какой срок любители алкоголя могут столкнуться с циррозом