Для борьбы с тревогой и нервным истощением: как подобрать аромат для дома

Психолог Марина Коноплицкая поделилась мнением, какие ароматы помогают справляться со стрессом и не хандрить. Об этом пишет Pensnews.

Как отмечает специалист, выбирая запахи для дома, стоит отказаться от резких и агрессивных. К ним относятся цитрусовые ароматы, хвойные, ментоловые, травяные. Они не дадут вам расслабиться, но начнут раздражать, провоцировать ссоры.

Эксперт советует использовать ароматы, знакомые с детства: запах свежей домашней выпечки, конфет, корицы или клубничного варенья. Они помогут расслабиться и вдохнут в человека новую жизнь.

Для борьбы с тревогой и нервным истощением следует обратить внимание на парфюм, содержащий концентрат лаванды, мяты, кедра, лимона, чайного дерева или сандала.

Эти ароматы «перезагрузят» нервную систему, а также сделают жизнь спокойнее и гармоничнее, добавила психолог.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!

Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!»