Спортивный психолог Евгения Беликова рассказала, как помогает спортсменам справиться с переживаниями из-за отстранения от международных соревнований.
«Сейчас, когда отодвинули на неопределенный срок все международные старты, многих спортсменов это дезориентировало. Кто-то замораживается и живет в нервном ожидании, кто-то погряз в негативных эмоциях, а кто-то имитирует хаотичную бурную деятельность. Паника захватила и взрослые умы. Замечаю, что увеличилось давление со стороны некоторых тренеров и родителей, что приводит спортсменов к еще большему ощущению безысходности. От этого страдают и юниоры, которые из детского спорта переходят в профессиональный – мало того, что гормоны бушуют, самооценка неустойчивая, так еще и будущее представляется неясным», – цитирует Беликову издание RG.
Психолог посоветовал, поставить новые цели которые достижимы на данном этапе. Если отрицание очень сильное, необходимо сменить направление в жизни.
Специалист рассказала, что спортивный психолог сейчас очень востребованная профессия:
«С 2019 года я сотрудничаю с хоккейной школой "Сибирь", провожу групповые занятия, индивидуальные сессии, семинары для тренеров и собрания для родителей. Так же плотно работаю с волейбольным клубом "Локомотив", центром художественной гимнастики "Планета" и многими другими спортсменами. Среди моих клиентов есть звезды российского спорта и их тренеры, но я не могу разглашать их имена».
Напомним, что с марта нынешнего года большинство российских спортсменов лишены возможности принимать участие в международных соревнованиях.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».