Эксперты «Роскачества» предупредили россиян о том, что чрезмерное употребление мандаринов может негативно сказаться на здоровье.
По словам специалистов, в первую очередь с огромной осторожностью стоит отнестись к цитрусовым людям с повышенным уровнем сахара в крови. Дело в том, что в одном мандарине содержится шесть грамм сахара, а средняя дневная норма потребления для здорового человека – 25-50 грамм, сообщает «А теперь внимание!».
Кроме того, в мандаринах содержится салициловая кислота, на которую у многих может быть аллергия. Этот компонент раздражает слизистую желудка.
Взрослым разрешается есть до пяти мандаринов в стуки, детям рекомендовано максимум два.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили