Как грамотно употреблять спиртные напитки, чтобы не было побочных явлений, а также как избежать плохого самочувствия рассказал врач-нарколог Виталий Холдин.
Оказалось, что алкоголь нужно запивать обычной чистой водой. Доктор рекомендует пить воду после каждой порции спиртного, что поможет избежать обезвоживания организма и снизить градус спиртного напитка. Однако, важное значение имеют и закуски. Важно отдавать предпочтение тем продуктам, в состав которых входят сложные углеводы: рису, макаронам и хлебу из цельнозерновой муки.
«Обязательно закусывайте, а лучше всего за несколько часов до застолья плотно поесть», – приводит слова Холдина News.ru.
Помимо этого, доктор рекомендовал отказаться от употребления газированного алкоголя, в частности шампанского, объяснив это тем, что углекислый газ в подобных напитках ускоряет всасывание спиртного в кровь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Успейте купить: уже скоро весь алкоголь в России может подорожать
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили