7 особенностей, которые продлят вашу жизнь: секреты от долгожителей

Ученые из Университета Торонто в Канаде провели исследование и вывели закономерности, которые объединяют людей-долгожителей, сообщает «Доктор Питер».

В исследовании принял участие 7 651 доброволец старше 55 лет, при этом окончательная выборка, однако, была ограничена людьми с отличным здоровьем на исходном уровне (45% респондентов).

Оказалось, что обладавших отличным здоровьем пожилых людей в основном объединяли 7 отличительных особенностей: они никогда не курили, не имели болезней сердца, не страдали от артрита, имели относительно высокие доходы, не страдали от бессонницы, были женского пола и не страдали от лишнего веса.

Даже если у взрослого человека есть хотя бы половина совпадений, то шанс прожить долго существенно возрастает, а при наличии всех особенностей высок шанс стать настоящим долгожителем.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили