От ожирения и остеопороза: врач назвала неожиданные лечебные свойства красной рыбой

Bulkin Sergey/news.ru via globallookpress.com

Диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко раскрыла неожиданные лечебные свойства красной рыбы. По словам врача, такой продукт помогает избежать серьезные болезни, например, ожирение, атеросклероз и остеопороз.

Все дело в большом содержании омеги-3 – жирных кислот, которые являются питательным энергетическим материалом и выводят из организма токсины и метаболиты.

Кроме этого, белок, который содержит красная рыба, очень легко усваивается и способствует быстрому приходу аминокислот.

«Они являются строительным материалом для гормонов, ферментов, клеток кишечника и печени», — цитируетдиетолога «Вечерняя Москва».

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили