Как избежать инфаркта и диабета: пять простых и доступных способов

Многие существующие в мире болезни можно излечить, если обнаружить их на ранней стадии, либо предотвратить или минимизировать ущерб от них.

Для этого, помимо здорового образа жизни, необходимо регулярно следить и контролировать пять показателей своего организма, сообщают специалисты Роспотребнадзора.

Речь идет о следующих параметрах: артериальное давление, уровень холестерина, уровень глюкозы, вес и продолжительность сна.

За большинством этих параметров можно следить самостоятельно, однако для начала не помешает обратиться к врачу и регулярно ходить на обследования.

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили