Многие существующие в мире болезни можно излечить, если обнаружить их на ранней стадии, либо предотвратить или минимизировать ущерб от них.
Для этого, помимо здорового образа жизни, необходимо регулярно следить и контролировать пять показателей своего организма, сообщают специалисты Роспотребнадзора.
Речь идет о следующих параметрах: артериальное давление, уровень холестерина, уровень глюкозы, вес и продолжительность сна.
За большинством этих параметров можно следить самостоятельно, однако для начала не помешает обратиться к врачу и регулярно ходить на обследования.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили