Врач-стоматолог Олег Куров поделился важной информацией: как известно, такие врачи запрещают все сладкое, говоря о их вреде для зубов. Однако это касается только некоторых видов сладостей, и подробнее о том, что можно есть, а что нет, специалист поделился с «Газетой.Ru».
«Самые вредные для зубов – это липкие, тянучие и вязкие сладости. Особенно не рекомендуется «долгоиграющая» карамель, налипающая в труднодоступных местах. В черный список я бы отправил и леденцы, так как они могут оставлять микротрещины на эмали зубов», — заявил стоматолог.
«Также вредны для зубов цукаты, сухофрукты и кислые фрукты. Все они содержат рафинированный сахар и по воздействию на зубы ничем не отличаются от обычных конфет и других сладостей. Кислые фрукты, в частности, цитрусовые содержат большое количество фруктовых кислот, которая способствует разрушению зубной эмали», — так звучит важное предупреждение от специалиста.
При этом врач обрадовал отчаявшихся сладкоежек, заявив, что есть и очень полезная сладость – это темный шоколад.
«Он содержит меньше сахара и больше полезных веществ и антиоксидантов. Какао в составе темного шоколада способствует укреплению иммунной и нервной системы, стимулирует дыхание, препятствует возникновению злокачественных опухолей. Помимо этого, исследования отмечают наличие в темном шоколаде такого антиоксиданта, как эпикатехин, который защищает от образования амилоидных бляшек, влияющих на болезнь Альцгеймера», — рассказал Куров.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.