Психолог Михаил Хорс дал советы, которые помогут бросить курить без серьезных усилий. Об этом пишет RT.
Как отмечает специалист, каждый курильщик, подобно наркоману, сталкивается с ломкой, однако не признает этого.
Для того, чтобы перетерпеть ломку легче, можно воспользоваться психологическими приемами. К примеру, заменить слово «курить» на «вдыхать ядовитый дым».
Поскольку бросить курить не получится сразу, можно делать это с закрытыми глазами. Необычные действия отучают от привычек, поэтому желание курить будет взято под контроль, заключил Хорс.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram -канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили