Врач-психотерапевт Артем Толоконин объяснил, почему люди чаще обращают свое внимание на негативные новости.
Согласно мнению эксперта, психика у человека устроена таким образом, что в первую очередь делается акцент на неприятную информацию. В пример он привел ситуацию с пандемией коронавирусной инфекцией.
― Очень наглядно это проявлялось в период ковида, когда люди сперва массово заражались эпидемией страха заболеть, а потом уже ― непосредственно болезнью, — приводит слова Толоконина Газета.Ru.
Также врач отметил, что зачастую люди находятся на грани паники, хотя в действительности ситуация таковой для них не является. По его словам, всему виной сила работы зеркальных нейронов, из-за которых человек присоединяется к «общей волне тревожности с другими».
Для выхода из стрессового состояния психотерапевт посоветовал применять дыхательные упражнения.
Хотите больше позитива и интересных новостей? Подписывайтесь на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Уровень тревожности россиян снова рекордно вырос
Врач заявил, что длительный стресс может негативно повлиять на работу сердца