Диетолог раскрыла, какой фаст-фуд можно есть тем, кто следит за питанием

16 октября 2022, 09:05
Фото: Olga Sokolova, Ольга Соколова/Global Look Press

Диетолог Елена Соломатина дала советы тем, кто не знает, какую еду выбрать на фуд-корте без вреда для фигуры и здоровья. Она назвала самый полезный вариант фаст-фуда.

Врач рекомендовала выбирать пиццу, однако, она должна быть «без копченой колбасы, с сыром, грибами и большим количеством томатов». Тем, кто предпочитает суши, она советовала отказаться от соевого соуса и убедиться в свежести рыбы, передает РТ.

«Картофель стоит брать деревенский - он полезнее, и желательно его съесть с овощами. Если очень хочется бургер, лучше заменить булку на цельнозерновой хлеб и добавить больше овощей», - добавила Соломатина.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили