Будьте осторожны: диетолог предупредил россиян об опасности соков из магазинов

Bulkin Sergey/Global Look Press

Известный диетолог Руслан Алиев рассказал о том, стоит ли приобретать соки в продуктовых магазинах.

По его мнению, данный напиток не будет полезным для организма, поскольку в его составе имеется большое количество сахара и различных добавок. При этом он отметил, что в процессе производства теряются витамины, а также вкус сока.

– Сок может быть полезен, если вы только что сами его выжали и тут же выпили. Когда речь идет о вариантах из магазина, ответ отрицательный, – приводит слова Алиева PRIMPRESS.

Также диетолог заявил, что не все соки из магазинов бывают вредными для организма, однако даже в самых дорогих напитках будет пять дневных норм сахара.