Когда нельзя спать без подушки, и к чему это может привести

Сон на ровной поверхности может негативным образом сказаться на здоровье, об этом радио Sputnik рассказал заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.

Так, человека могут ждать проблемы с кровообращением и искривление шейного отдела позвоночника.

«С точки зрения кровоснабжения головного и спинного мозга совершенно неправильно спать на ровной поверхности, поскольку это создает некомфортные условия для сонной артерии, позвоночной артерии, подключичной вены и других сосудисто-нервных сплетений. Кроме того, сон без подушки может привести к изменению правильной анатомии шейных позвонков и ущемлению нервных корешков», — рассказал специалист.

Кроме того, сон на ровной поверхности может спровоцировать головные боли: так организм дает знать о нарушении кровообращения в головном мозге.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 способов пожилым людям улучшить сон. Советы врача