Врачи рассказали пожилым людям о том, какие действия после выхода на пенсию повышают риски появления серьезных заболеваний, сообщает журнал International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
Согласно исследованиям ученых из Университета Турку в Финляндии, ведение пенсионерами малоподвижного образа жизни приводит к повышению риска возникновения серьезных и непоправимых заболеваний.
В частности, если после выхода на пенсию больше спать и меньше двигаться, что свойственно многим людям, это может привести к появлению различных проблем со здоровьем, включая рак, болезни сердца, высокое давление и даже слабоумие.
Ученые советуют пожилым людям после выхода на пенсию увеличивать физические нагрузки, чтобы компенсировать потерю подвижного образа жизни.
ЧИТАТЕ ТАКЖЕ:
Легкие деньги: Павел Глоба предрек финансовые успехи трем знакам зодиака с 10 октября
Экономист рассказал, что россиянам делать с валютой, если они хотят сохранить капитал