Наоборот, возможность тренироваться дома, выбрав для этого удобное приложение, осталась привлекательной, даже если фитнес-центры открыты. Тренд на цифровизацию всех сфер (спорт, образование, творчество) и здоровый образ жизни провоцируют рост рынка онлайн-услуг. Рынок фитнес-приложений растёт с 2019 года и, по прогнозам аналитиков, продолжит расти до 2026 года минимум на 17,6% ежегодно.
Это говорит о том, что в ближайшие 5 лет будут появляться новые приложения и программы тренировок с одной целью: помочь в домашних условиях прийти к наилучшему результату и сделать этот путь максимально простым и удобным для пользователя.
В чём преимущество именно приложения? Ведь можно задаться целью и промониторить пару десятков YouTube-каналов, составить программу тренировок самостоятельно и начать заниматься. Да, но одно приложение решает сразу два вопроса – экономит время и помогает избежать ошибок. Ведь заниматься с тренером – даже онлайн – как правило, продуктивнее, чем в одиночку.
Когда дело касается спорта, живой пример имеет первостепенное значение. Выбирая авторскую систему, пользователи получают:
- каждое упражнение — в формате видеоурока;
- постепенный рост нагрузки по дням, неделям;
- гибкие настройки, возможность отмечать выполненные подходы;
- отслеживание прогресса;
- здоровый рацион питания под личную тренировочную цель.
Приложение Next
Авторских систем онлайн-тренировок множество, в то же время немногие авторы выпускают приложение. Игорь Войтенко, популярный фитнес-блогер и тренер, признается, что для пользователя это самый удобный формат. В 2019 г. Игорь запустил собственное фитнес-приложение — Next, для атлетов любого уровня подготовки. Стоит отметить, что Игорь был одним из первых специалистов по фитнесу в странах СНГ, который самостоятельно разработал и выпустил в свет цифровое приложение для фитнес тренировок - до этого фитнес индустрия развивалась в основном в направлении офлайн тренировок.
В 2019 году на платформах IOS и Android вышла русскоязычная версия приложения Next.
- В 2021 году для тренировок приложение использовали почти 50 000 человек.
- С выходом англоязычной версии приложения число пользователей увеличилось, на данный момент оно составляет более 100 000 человек.
- Каждый второй пользователь оформляет платную подписку.
- Средняя оценка приложения от пользователей - 4,5 из 5, основываясь на более чем 14 000 оценок пользователей.
- Пользователи активно делятся впечатлениями о приложении, особенно подчеркивая результативность тренировок и рост мотивации через достижение атлетических целей в Next.
Несмотря на высокую конкуренцию, Next обладает серьезным преимуществом перед аналогами — это практическая эффективность тренировочных программ. Большинство популярных приложений делает акцент на кастомизацию тренировок и трекеры прогресса. Next, оставаясь удобным для пользователя, ставит в приоритет эстетику и функциональность тела.
Программы тренировок строятся по принципу прогрессий. Чем больше тренировочного опыта у пользователя, тем сложнее уровень его программы. Большинство упражнений имеют от 1 до 5 уровней сложности. Таким образом, привыкнуть к нагрузке не получится. Каждая новая тренировка будет стимулировать рост мышц.
Приложение ориентировано на достижение сильного, выносливого и красивого тела, а значит -
- акцент на силовые тренировки;
- тренировки содержат базовые упражнения для построения эстетичного тела;
- рацион питания состоит из простых рецептов на каждый день;
- включает коучинговые видео для развития волевых качеств и дисциплины.
Как устроено приложение Next
В приложении 4 раздела: тренировки, питание, разум, цели.
Тренировки
Каждая тренировка состоит из подробных видео-инструкций к упражнениям. После тренировки пользователь заносит в трекер свой результат: подходы, повторения, вес оборудования. Регулировать время отдыха между подходами и повторениями помогает таймер.
Работая с приложением, пользователь учится:
- прогрессировать в подтягиваниях и отжиманиях с любого уровня;
- технически грамотно выполнять силовые упражнения с оборудованием;
- логике тренировок и прогрессии нагрузок.
После подписки в приложении доступны следующие программы:
- без оборудования;
- с турником;
- с гантелями;
- в зале.
Длительность каждой тренировки 30-40 мин. Для прохождения одной программы понадобится от 6 до 12 недель.
Раздел «Питание»
- содержит более 30 видеорецептов для похудения и набора мышечной массы;
- все блюда состоят из простых продуктов, легко и быстро готовятся;
- рассчитана калорийность каждого блюда.
Разделы «Разум» и «Цели»
Видео от Игоря о том, как грамотно ставить жизненные цели и достигать их.
Next единственное фитнес-приложение, которое ставит задачей гармоничное развитие как тела, так и разума. Фиксировать цели и разбивать их на списки задач можно в планере.
В Next нет системы достижений и наград, поскольку Игорь ставит личную мотивацию атлета на первое место. Если у пользователя есть вопрос по программе или технике упражнения, то можно обратиться в службу поддержки за консультацией. Игорь уделяет большое внимание на работу этого отдела, постоянно внося коррективы в управленческий процесс - так как правильная и оказанная вовремя консультация значительно укрепляет приверженность пользователя ни только к приложению, но и к продолжению занятий спортом.
Сейчас с приложением тренируется почти 100 000 человек. В отзывах многие хвалят тренировки и вдохновляются примером Игоря. Есть и предложения по доработкам. Например, создать конструктор тренировок, добавить новые рецепты и возможность вывода видео на большой экран. По словам Игоря, в ближайшее время он опубликует новую тренировочную программу и обновит приложение с учетом пожеланий пользователей.