Известная фитнес-модель показала, как прокачивает свои «орехи» (видео)

Одна из самых популярных в мире фитоняшек Крисси Села продемонстрировала, как тренирует в спортзале ноги и ягодицы. На видео, опубликованном в ее инстаграм-аккаунте, 27-летняя уроженка Албании с кажущейся легкостью приседает с тяжеленной штангой на плечах.

Особенность тренировок Крисси состоит в том, что они одинаково эффективны как для профессионалов, так и для новичков, мечтающих скорректировать свою фигуру. Девушка уделяет особое внимание именно укреплению мышц ног и ягодиц. Ведь это самые объемные мышцы, которые требуют большей нагрузки. Видео фитнес-модели мотивирует многих людей на занятия фитнесом и здоровый образ жизни. На сегодняшний день на Крисси подписано в инстаграме более 2,5 млн пользователей.