Российская синхронистка Мария Голядкина опубликовала очередной пост, посвященный здоровью.
На сей раз олимпийская чемпионка показала четыре простых упражнения от боли в спине. Соответствующий видеоролик опубликован в ее инстаграме.
Ранее Голядкина объяснила, почему полезно дышать через нос, а также рассказала, какие упражнения помогут при восстановлении после коронавируса.