Людям после 50 лет просто необходимо задумываться над своим ежедневным меню, сказал врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин. С этого возраста повышаются риски инфаркта, инсульта, атеросклероза, есть опасность развития диабета, пишет издание «Доктор Питер».
Чтобы снизить риск последнего недуга, нужно тщательно следить за содержанием в пище сахара. Врачи говорят о пользе фруктов, но с некоторыми нужно быть осторожнее.
Не стоит налегать на плоды, в которых содержится много глюкозы. Возрастным людям нужно отказаться от частого употребления ананасов, винограда, арбузов и спелых бананов.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Названа единственная группа крови, люди с которой умрут до 60 лет