Врач-офтальмолог Центра офтальмологии МЕДСИ Дарья Левина рассказала о том, какие вредные привычки приводят к потере зрения.
По ее словам, это чтение лежа, игнорирование условий труда, неправильное ношение линз, постоянное «залипание» в телефоне и покупка некачественных солнцезащитных очков
«Если же читать на животе или на боку, опершись на локоть, то позвоночник находится в неестественном положении, вы опять же устаете и не можете нормально насладиться чтением.
Также лежание на животе с приподнятой головой мешает правильной работе дыхательной мускулатуры», – приводит ее слова агентство «Прайм».
Также врач посоветовала смывать косметику на ночь и снимать линзы, не проводить все время за телефоном или ноутбуком, давая глазам отдохнуть, сделать свое рабочее место максимально освещенным, а также покупать качественные солнцезащитные очки.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Читайте Telegram-канал «А теперь внимание!» — новости для невнимательных.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Внезапно: ООН и США собираются снять часть санкций с России
Всплыла правда: Пугачева жаловалась руководству страны на умершего Шатунова