Россиянам рассказали, какой сыр стоит покупать, чтобы не навредить своему здоровью. Врач-диетолог Михаил Гинзбург отмечает, что нужно обращать внимание на состав продукта. Пользу приносят кальций и белок, а соль и жир, которые присутствуют в избытке, лишь навредят. В день стоит употреблять не больше 150 граммов сыра.
«Самые полезные — те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке это все-таки адыгейский», — рассказал диетолог «Москве 24».
На сайте Росконтроля представлен актуальный список самых лучших адыгейских сыров. К примеру, можно смело брать продукты марок «Красногвардейский Молочный Завод», «Адыгейский молзавод», «Свежий ряд», «Гиагинские сыры», «Избенка».
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В нем нет пестицидов — можно брать: в Роскачестве назвали одну марку экологически чистого чая