Чудовищное зло: невролог объяснил, как работать за клавиатурой без ужасной боли и отека
Christina Morillo/pexels.com
Врач-невролог Павле Хорошев предупредил, что частая работа за клавиатурой может привести к появлению болезненного тоннельного синдрома и объяснил, как этого избежать.
По словам специалиста, из-за непривычного положения рук и частых движений могут воспалиться сухожилия.
«Это приводит к отеку и ярко выраженной боли. В основном этот синдром встречается у программистов, журналистов, у тех, кто работает с неудобными, неправильными клавиатурами. А также у швей и портных, которым необходимо резать жесткие, плотные ткани», — сказал он URA.RU.
Медик отметил, что избежать этого поможет клавиатура, которая разделена на две части, где каждая перпендикулярна предплечью. Тогда движения кистей будут физиологичными и значительно уменьшится нагрузка на карпальный канал и суставы.
«Кистевой эспандер — это чудовищное зло, которое тоже приводит к развитию карпального синдрома. Они должны быть запрещены, их нельзя использовать», — подытожил Хорошев.
Ранее главный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова предупредила, что избыточная масса тела и ожирение приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, а также некоторым другим серьезным проблемам.