Российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко рассказал, как ему удалось согнать вес на 23,5 килограммов за три месяца.
В начале июня спортсмен весил 135 килограмм, а к концу августа сбросил до 111,5 кг.
«Я похудел не на химии. Во-первых, это большой тренировочный процесс, я очень много бегал. Сначала вес стоял-стоял, а потом начал падать. Мышечная масса росла, а вес уходил. Я согнал лишние килограммы фруктами, арбузами. Каждый раз, когда я ехал домой, я покупал по арбузу, отрезал половинку и вместо ужина, вместо третьего приема пищи, я кушал арбуз. Существует даже такая арбузная диета», – заявил Емельяненко-младший на своем ютуб-канале.
Напомним, что 41-летний Александр Емельяненко и 42-летний Вячеслав Дацик 24 сентября проведут бой по правилам бокса на турнире Hardcore Fightnig в Москве. Поединок ориентировочно начнется в 22:40.