Российский боец Александр Емельяненко опубликовал новое видео в своих соцсетях и ответил на один из главных вопросов фанатов.
Многие давно интересовались у звезды ММА, как он быстро добился идеальной формы: «Многие спрашивают у меня, как качать пресс и избавиться от пуза?»
Спортсмен раскрыл свой секрет фанатам: он качает пресс до тех пор, пока он не начнет болеть и только потом начинает отсчет. Также Емельяненко отметил, что важно работать на полную мощь иначе не будет никакого эффекта.
«Не жалейте себя! Не выкладывайтесь на 99% – это все равно, что выкладываться на ноль», – заявил боец.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Емельяненко сравнил свою бороду с бородой Дацика: «Чья лучше?» (фото)