Дичайшая рубка: боксер научил, как бить сильнее

12019/pixabay.com

В любом спорте важна не только сила, но и техника, к примеру, в боксе она поможет удержаться на ногах и нокаутировать противника, затрачивая меньше собственных ресурсов. Авторы YouTube-канала «Тренер» показали, как сделать удар максимально мощным.

Локоть должен быть зафиксирован на уровне кулака и плеча. Сустав не должен уходить вверх или вниз, иначе получается раздвоение силы.

Заваливать локоть наверх допускается, когда удар идет сверху вниз, но наиболее мощное движение будет, если все точки руки находятся в одной плоскости.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!